MA DÉCOUVERTE DE LA FORCE ATHLÉTIQUE
En 2018, à l’âge de 21 ans, j’ai franchi les portes d’une salle de sport pour la toute première fois. À cette époque, je pesais 110 kg pour 1m75. J’étais en mauvaise santé physique et mentale. Déterminé à changer ma vie, j’ai entrepris plusieurs mois de rééquilibrage alimentaire et j’ai passé d’innombrables heures à la salle de sport.
Après quelques semaines de musculation, j’ai découvert la force athlétique sur les réseaux sociaux. J’ai directement adhéré et j’ai voulu essayer.
Mes premiers « maxs » étaient de 90 kg au squat, 75 kg au développé couché et 120 kg au soulevé de terre.
Je me suis d’abord un peu entraîné au hasard, mais j’ai rapidement compris que j’avais besoin d’un cadre pour progresser davantage. C’est à ce moment-là que j’ai décidé de faire appel à un coach, avec qui j’ai travaillé pendant trois ans.
Au terme de ces trois années, ma soif de connaissances et mon désir d’explorer de nouvelles méthodes m’ont poussé à prendre les rênes de mon propre entraînement pendant quelques mois, afin de tester différentes approches sur moi-même avant de les appliquer à mes futurs élèves.
Cependant, je crois en l’importance d’avoir un regard extérieur sur nos entraînements. C’est pourquoi j’ai fait le choix de me faire coacher à nouveau. Je suis convaincu que la présence d’une personne extérieure, dotée d’objectivité, est un élément essentiel pour continuer à progresser.
Aujourd’hui, mes meilleures performances sont de 205 kg au squat, 150 kg au développé couché et 260 kg au soulevé de terre.
JE DÉCIDE D'EN FAIRE MON MÉTIER
En dehors de mes heures dédiées à l’entraînement, je travaillais en tant que comptable. Cependant, au fil des mois, ce métier ne m’apportait plus la satisfaction qu’il avait autrefois. Les nombreux confinements liés à la pandémie de COVID-19 m’ont poussé à réfléchir sérieusement à mon avenir professionnel. Après une profonde introspection, j’ai pris la décision courageuse de quitter mon emploi et de me lancer dans une reconversion professionnelle en obtenant un BPJEPS.
Parallèlement à mes cours, j’ai commencé à me former intensément dans le domaine de la programmation en Force Athlétique. J’ai exploré une multitude de ressources, des vidéos aux livres en passant par les podcasts, cherchant à acquérir un maximum de connaissances. Toutefois, j’ai rapidement compris que la manière la plus rapide et la plus efficace de se former était de mettre en pratique ces connaissances.
Une fois mon BPJEPS validé, je me suis officiellement lancé en tant que coach en Force Athlétique. Depuis lors, j’ai eu le privilège de travailler avec plus de 150 personnes, dont plusieurs ont obtenu des qualifications pour les Championnats de France, des titres de Champion de France, des qualifications pour des compétitions internationales, des titres de Champions du Monde et des records du Monde. Chaque jour, je m’épanouis en aidant mes clients à repousser leurs limites et à atteindre leurs objectifs.
POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE ?
Votre progression est mon seul objectif. Je m’engage à ne négliger aucun détail pour vous aider à progresser. Votre programme d’entraînement sera entièrement adapté à vous, prenant en compte vos leviers, vos points forts/faibles, votre emploi du temps, votre profil mental, ainsi que tous les autres facteurs nécessaires.
En tant que passionné de Force Athlétique, ma soif de connaissance est insatiable. Chaque jour, je m’investis dans une quête constante d’apprentissage, en explorant une multitude de sources, des formations aux livres, des vidéos aux articles, afin de rester constamment à la pointe. De plus, je trouve une immense satisfaction à coacher des individus aux profils variés, une expérience qui m’enrichit et me nourrit jour après jour.
Si vous êtes prêt à vous lancer dans cette aventure passionnante, je suis là pour vous accompagner.